Oj, vad tiden går fort nu. 
I dag är det bara en vecka kvar till operation och efter väldigt mycket om och men tror jag faktiskt allt är förberett och klart. Det är mest om mina fötter svullnar som jag inte har något bra skoalternativ förberett men i värsta fall får jag gå i tofflor. Kommer ändå bli taxi från kliniken till flygplatsen och där har jag beställt rullstolsassistans så det löser sig nog.

Jag har gjort ett videoinlägg med lite tankar inför operationen men har också skrivit en checklista med saker som jag anser är viktiga att tänka på och som ni andra förhoppningsvis kan ha nytta av inför era operationer.
Jag hade gladeligen haft en sådan när jag bestämde mig för operation då det har dykt upp många frågetecken på vägen som jag löst efterhand och det har tagit mycket både tid och energi.

Den här listan är dock baserad på operation utomlands och med WAL-teknik.

Innan du bestämmer dig för operation:

– Det är bra att ha en fungerande vardag med en stabil vikt, lagom mycket träning och en acceptans av kroppen –  att inte ha för höga förhoppningar på att livet plötsligt ska bli fantastiskt efter operationen utan att man måste fortsätta förhålla sig till sin sjuka kropp
– Tänk igenom vilken metod du vill göra med tanke på läkning, behov av kompression efteråt osv och läs in dig på hur operationen går till
– Tänk på att det är betydligt krångligare med språket och ev. utskrivningar av medicin osv när du gör din operation utomlands
– Försäkring för planerad vård utomlands – har du någon sådan du kan skydda dig med?

Bokning:

– Se till att träffa flera kirurger så du väljer en som du fått förtroende för och verkar kunna sin sak. Be att få titta på före-och efterbilder.
– Tänk på att du inte får duscha på 1-2 veckor och ska ha kompressionen på i 6 veckor (vid WAL) så det därför kan vara smart att boka tid under vår och höst
– Du får likväl inte sola eller bada tre månader efter operationen, anpassa tid för operation med det i åtanke
– Tänk på att du måste fasta innan operationen så om du har möjlighet att styra när på dygnet du ska opereras kan det vara en fördel med en morgontid

Innan:

– Fylla i dokument och skicka till läkaren tre veckor innan
– Boka tid hos vårdcentralen för blodprovstagning, svaren bör lämnas ca 3 veckor innan operationsdatum
– Se till att ha tillräckligt mycket smärtstillande utskrivet så du kan börja ta det på en gång när du kommit hem (jag hade endast Ibuprofen vilket inte var tillräckligt)
– Ta reda på vad du får för typ av kompression efter din operation – om det ingår eller om det är nåt du ska fixa själv
– Om du ska fixa kompressionen på egen hand bör du tänka över om du vill ha täckt eller öppen fot, hygienhål i grenen och ev hakar vid magen – beroende på vilka områden du opererat
– Det kan vara bra att ha en mindre kompression hemma som du kan ta på då din svullnad lagt sig eller i alla fall ha en att byta med om du vill tvätta den du fick på dig vid operationen
– Boka resa och boende, beställ gärna rullstolsassistans på vägen hem så du slipper stå i köer då du kan vara rejält matt och yr (jag rekommenderar att åka hem tidigast två dagar efter operationen)
– Lär dig bandagera om du inte gjort det innan då det är ett bra komplement om kompressionen inte är tillräcklig
– Beställ bandage från din lymfterapeut – du har rätt till det via landstinget
– Ta gärna införbilder så du kan jämföra resultatet med efterbilder sen
– Kolla vilka kosttillskott du får ta, tex E-vitamin kan vara känsligt då det påverkar blodets konsistens
– Gör gärna flertalet LPG-behandlingar för att lossa på fettcellerna från bindväven och skapa bättre förutsättningar för ett bättre operationsresultat
– Ta det lugnt dagarna innan – kroppen behöver energin till läkningsprocessen
– Se till att fylla frysen med matlådor eller handla hem allt du kan så du slipper handla första dagarna när du kommer hem
– Ha sällskap första dagarna som kan hjälpa dig med mat osv om det behövs, ha sällskap första gången du duschar då det är en stor påfrestning för kroppen
– Det verkar vara väldigt vanligt med blodbrist efter operationen så se över om du behöver boosta kroppen med extra järn, B12 osv.

Ta med:

– Stora skor eller annan lösning då fötterna kan svullna enormt, speciellt efter fettsugning av vaderna
– Stora kläder att ha utanpå kompressionen på vägen hem
– Extra knälånga kompressionsstrumpor som du kan sätta ovanpå din kompression om vaderna svullnar
– Bandageringsmaterial
– Värktabletter och sprutor och även ”savett” eller liknande att torka av huden med innan du ska ta sprutorna
– DVD:er eller nedladdade filmer om det inte finns nät och bara tyska tv-kanaler
– Kontanter till taxi, betala boende osv
 

Efteråt:

– Fixa hämtning så du slipper köra själv hem
– Se till att ha tid bokad hos din husläkare för eftervård. Kolla blodvärden, blodtryck, fixa sjukskrivning och boka tid för borttagning av stygn
– Ha tider bokade för MLD och ev. LPG efteråt – 2 behandlingar i veckan i två veckor efteråt tipsar Dr. Stutz om 
– Ta bort stygnen efter en vecka hos din vårdcentral, kan passa på att duscha och tvätta kompressionen då
– Om din hud var tunn innan eller det blivit mycket lös hud kan LPG hjälpa till att strama upp huden – se till att terapeuten gör postoperativ behandling där huden inte får sugas uppåt
– Följ gärna upp ditt operationsresultat med att ta bilder och beskriva smärtan efterhand

Hoppas den här listan kan hjälpa er övriga.